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金牛国际娱乐游戏 :孕期四种护理让胸部二次发育

来源:状元娱乐场 时间:2016-08-02

  自受精卵着床的那一刹那起,每个准妈咪的体内就开始产生各种细微的变化。由于内分泌的改变,准妈咪的乳房也开始做出相应的改变,如乳腺组织增加、脂肪贮备增加等,其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。因此,科学护乳,是日后准妈咪们喂养宝宝、丰胸美胸的机遇。

  一、不同孕期的乳房护理

  1、怀孕初期

  现象:当准妈咪怀孕至第5周左右,乳房开始出现乳头变深,乳房变柔软,乳房正下方的血管越来越明显等迹象。怀孕至4个月左右,大部分人乳房已开始变大,除了些微疼痛,偶而还会摸到肿块。

  对策:以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感;每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育。

  2、怀孕中期

  现象:乳房会持续增大,不适感消失。第一次怀孕的准妈妈,乳头会比较娇嫩、敏感,此时期乳房内可能开始生成乳汁,所以乳头会分泌少量白色乳汁。

  对策:怀孕初期,孕妈可每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头一次,然后可以在乳头表面擦一点婴儿油,这样可以增强皮肤的弹性和接受刺激的能力。

  3、怀孕后期

  现象:乳房的尺寸不断增大,乳头的距离也不断增大,肿胀感当然更为严重。但在分娩前,胸部增大的速度反而减慢。

  对策:这一时期,孕妈除了正常的清洁外,可适当进行乳头按摩。用一只手托住乳房,另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房,三指靠拢,轻轻用力压迫乳晕,然后改变位置,重复上面的动作。

  二、孕期如何选胸罩

  怀孕期间,不少妈妈因为宅在家里,为减轻乳房的肿胀感,直接将胸罩弃之不用。其实这是错误的。选择适当的胸罩对准妈妈的乳房有很好的塑形功效,有利于乳房的再次发育。那么,孕期选购胸罩有何关键呢?

  1、安全第一

  曾有研究发现,有些准妈妈奶水少,与穿着内衣不当有关,导致细微纤维进入乳腺管造成堵塞有关。因此,胸罩不可过小过紧、不要贴身穿化纤衣服或羊毛类衣服。清洗时应与其他衣服分开,每次穿用前要将胸罩内侧附着的纤维抖掉。

  2、舒适、大小适中

  怀孕期间,孕妈咪最好选用全罩杯的胸罩,并有软钢托支撑,可以将乳房向内侧上方托起,防止外溢和下垂。另外,一定要选用不压迫乳房的大号乳罩,并选用宽的肩带,以便能有效地拉起乳房的重量。

  3、方便、面料舒服

  对准妈妈来说,内衣首先应该易于清洗,方便穿脱,尤其是孕晚期,最好是选择搭扣在前面的,否则会使孕妈们更加不便。另外,胸罩的面料选择也很关键,舒适、吸汗、透气的纯棉质地是最理想的。在色调应该选择明亮、轻快的颜色,如白色、粉色、淡蓝色等。

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